Отзывы о курсах Fitness & Science Academy

Вебинар был проведён опытным тренером и длился около часа. В начале мероприятия нам рассказали о важности составления индивидуального плана тренировок для каждого клиента, учитывая его цели, уровень физической подготовки и особенности здоровья. Далее тренер продемонстрировал различные упражнения и показал, как правильно их выполнять, чтобы избежать возможных травм и достичь наилучших результатов. Также были рассмотрены основные принципы составления тренировочной программы, такие как разнообразие, интенсивность и периодичность занятий.

Я получила удостоверение о профессиональной переподготовке, обучилась правильной технике выполнения упражнений и спланировала свою тренировочную программу. Курс включает глубокое знание физиологии тренировочного процесса, способность работать с различными клиентскими задачами и навыки разработки индивидуального рациона. также есть блок со знаниями для онлайн-ведения клиентов и сможете анализировать их рацион, корректируя его с учётом целей и особенностей организма.