Отзывы о курсах Atmarama Yoga

Курс «Пробуждение тела» в школе Atmarama Yoga стал для меня настоящим открытием. Я всегда увлекалась йогой, но до этого момента не находила действительно глубокого подхода к практике. Здесь же преподаватели не просто дают асаны, но и помогают понять, что каждая из них значит для тела и души. Видение своего тела изменилось, улучшилось общее самочувствие, и я стала намного спокойнее и уравновешеннее. Прекрасный курс для тех, кто хочет узнать себя лучше и понять, как гармонизировать внутренний мир.

Я до сих пор помню те первые ощущения и волну эмоций, которые испытал на курсе «Пробуждение тела» в школе Atmarama Yoga. Пришел на йогу по совету друга, пытаясь справиться с чувством тревоги и чрезмерным стрессом. Это было лучшее решение в моей жизни. Инструкторы не только обучают техникам выполнения асан, но и помогают интегрировать йогу в повседневную жизнь. Теперь моя рутина начинается с медитации и практики, что позволяет мне лучше справляться с любыми вызовами. Я заметил огромные изменения в психоэмоциональном состоянии и стал увереннее в себе.

Йога всегда казалась мне чем-то недосягаемым. Под руководством опытных инструкторов из Atmarama Yoga я открыла, что это доступно каждому. Курс «Пробуждение тела» глубоко проникает в суть йоги и учит не просто выполнять асаны, а понимать влияние каждой на тело и разум. У меня улучшился сон, уменьшился уровень стресса, а также появились невероятные ощущения легкости и жизненной энергии. Этот курс — нечто большее, чем просто физические упражнения, это путь к внутреннему покою и гармонии.

Курс «Пробуждение тела» от Atmarama Yoga помог мне кардинально изменить подход к своему здоровью. В возрасте 45 лет начала беспокоить спина и суставы. Йога оказалась отличным способом улучшить физическое состояние без лекарств и дорогих процедур. Учителя детально объясняют не только как выполнять упражнения, но и зачем они нужны. Практика йоги стала для меня способом расслабиться, улучшить гибкость и укрепить мышцы. Ощущение бодрости и энергии — лучшее доказательство эффективности этого курса.

Хотелось бы выразить благодарность всем, кто организовывал и участвовал в марафоне. Это незабываемый опыт. Начинается все просто — с небольшого занятия на полчаса. Но как-то незаметно втягиваешься и сама занимаешься час, полтора. Все очень легко, доступно, складывается ощущение, что Каруна прямо стоит рядом и все объясняет. Отдельное спасибо чату. Ощущение, что рядом есть единомышленники, всегда придает сил!